Come Superare la Delusione:
In questo articolo, ti forniremo le migliori strategie su come superare le delusioni e affrontare la persona che ti ha deluso.
Parleremo del significato di una delusione, e gli ambiti riguardanti le delusioni della vita, come una sofferenza in amore, un’amicizia delusa, una delusione familiare, o una delusione lavorativa.
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Come combattere l’ansia
Un attacco d’ansia è un episodio di ansia acuta, che è accompagnato da un’intensa paura e da diversi sintomi fisici. Di solito appare all’improvviso e raggiunge la sua massima intensità intorno ai primi dieci minuti. È comune che molte persone abbiano sperimentato un attacco di ansia ad un certo punto della loro vita. In questi casi, […]
Lo stress colpisce il corpo
È lunedì mattina. Hai dormito troppo, i tuoi figli erano in ritardo a scuola e il tuo capo ti ha dato del filo da torcere perché sei arrivato 30 minuti dopo l’inizio del tuo turno. O sei rimasto imbottigliato nel traffico o il tuo esame è andato male. L’inizio caotico della tua settimana ti ha reso […]
Il Narcisismo Patologico
Il narcisismo patologico è un disturbo della personalità caratterizzato da un eccessivo bisogno di ammirazione, una mancanza di empatia verso gli altri e un’assorbente preoccupazione per il proprio successo, potere o bellezza. Questo disturbo è inserito nella categoria dei disturbi della personalità nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5). Le persone affette da […]
Disturbo Bipolare: cause, sintomi e trattamento
Il disturbo bipolare è una condizione cronica (a lungo termine). Implica intensi cambiamenti di umore che interrompono la vita di tutti i giorni, da alti estremi a bassi estremi. Spesso si sviluppa per la prima volta durante l’adolescenza o la prima età adulta. Tende a colpire più femmine che maschi. A volte è noto come depressione maniacale. Le […]
La Terapia Cognitivo-Comportamentale:
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è un approccio terapeutico efficace ampiamente utilizzato per trattare una vasta gamma di disturbi mentali e emotivi. Si concentra sulla relazione tra i pensieri, le emozioni e i comportamenti, fornendo strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane. Vediamo come la Terapia Cognitivo-Comportamentale può contribuire al miglioramento della salute mentale. 1. Identificazione […]
Fibromialgia: legami tra aspetti fisici e psicologici”
La fibromialgia è un disturbo cronico caratterizzato da dolore diffuso, affaticamento persistente e molteplici sintomi debilitanti. Questo articolo mira a fornire una panoramica dettagliata sulla fibromialgia, esplorando sintomi, possibili cause e trattamenti, ma i legami tra aspetti fisici e psicologici. Che cos’è la fibromialgia? La fibromialgia è una condizione dolorosa che colpisce i muscoli e […]
Conoscere l’ansia
Se stai lottando con l’ansia, armarti di fatti chiave e informazioni generali sarà il primo passo per creare un piano d’azione per gestire l’ansia problematica. Questo articolo ti aiuterà ad acquisire una maggiore comprensione dell’ansia. Perché è importante conoscere l’ansia? La maggior parte delle persone non conosce l’ansia e come essa si presenta. Generalmente avvertono […]
Riconoscere l’ansia
I sintomi dell’ansia possono variare in modo significativo da persona a persona, a seconda del tipo e della gravità del disturbo d’ansia. Probabilmente hai già familiarità con il modo in cui il tuo corpo reagisce ai fattori scatenanti dell’ansia, ma comprendere i tuoi sintomi è il primo passo per identificare i fattori scatenanti. Potresti persino scoprire alcuni […]